我們?cè)谄匠＝?jīng)常會(huì)用零碎的時(shí)間去學(xué)習(xí)、去看文章，比如說(shuō)上班坐地鐵的時(shí)候，打開公眾號(hào)看文章。
但我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，看過(guò)的這些內(nèi)容，再回想時(shí)，卻好像什么都想不起來(lái)，或者只想起文章主題，具體內(nèi)容絲毫想不起來(lái)了。
這，是怎么回事？
其實(shí)，對(duì)于人的構(gòu)造來(lái)說(shuō)，我們眼球掃視和認(rèn)知的速度，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)理解和記憶的速度。也就是說(shuō)，閱讀是吸收效率很低的一種學(xué)習(xí)方式，因?yàn)槲覀冎皇窃趩渭兊亻喿x，并沒(méi)有讓大腦參與進(jìn)來(lái)。
看到這里，也許會(huì)有人會(huì)問(wèn)：“小編，你是在告訴我們不要碎片化學(xué)習(xí)嗎？”
不然。以上的文章我只是想告訴大家，我們單純靠閱讀是很難記住知識(shí)的，必須要在閱讀的同時(shí)，讓大腦參與進(jìn)來(lái)，對(duì)知識(shí)進(jìn)行深度加工，這樣才能更大限度提高我們的學(xué)習(xí)效率。
舉個(gè)栗子。
在高中時(shí)代，我們要進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，通常會(huì)找一個(gè)安靜的地方，像圖書館之類的，會(huì)反復(fù)去思考晦澀的內(nèi)容，會(huì)將不同章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)；模糊的地方，也會(huì)多讀幾遍直至理解。
而以上，都在不知不覺(jué)強(qiáng)化我們對(duì)知識(shí)的“加工”。
但反觀碎片化學(xué)習(xí)，往往時(shí)間較短，而且也容易受到打擾，也就是說(shuō)不利于集中精力，進(jìn)行深度閱讀。像這種情況，我們都只是匆匆一瞥，告訴自己“我看到了這些信息”，但并沒(méi)有真的理解。
所以，建議大家利用碎片化時(shí)間進(jìn)行思考，而不是閱讀。
比如，今天我們?cè)谫~戶操作中遇到了某些問(wèn)題，我們就可以將這些問(wèn)題進(jìn)行記錄，放到我們的待辦清單里，等到碎片化時(shí)間時(shí)，打開清單進(jìn)行思考，全面調(diào)動(dòng)自己的知識(shí)積累：
這個(gè)問(wèn)題的根源在哪？
是否有相關(guān)知識(shí)點(diǎn)可以進(jìn)行聯(lián)系？
這樣，不僅可以增加我們對(duì)知識(shí)的吸收率，還可以培養(yǎng)一種深度思考能力。
看到這里的也許會(huì)好奇有沒(méi)有什么技巧可以幫助我們充分利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)？而接下來(lái)也是整篇文章的重點(diǎn)，那就是利用“發(fā)散思維”進(jìn)行碎片化學(xué)習(xí)。
人的大腦有兩種模式，一種是專注模式，另一種就是發(fā)散模式，也就是所謂的發(fā)散思維。當(dāng)人處于專注模式時(shí)，主要活躍的腦區(qū)是前額葉皮質(zhì)，而它就是負(fù)責(zé)邏輯思考和推理的地方。
但當(dāng)我們處于發(fā)散模式時(shí)，腦區(qū)不太活躍，不利于我們對(duì)負(fù)責(zé)問(wèn)題進(jìn)行理解，但激活的神經(jīng)元更廣泛、更多元，可使我們的思維沿著不同的方向擴(kuò)展，使觀念發(fā)散到各個(gè)有關(guān)的方面，幫助我們將知識(shí)點(diǎn)盡可能跟腦海中以往的知識(shí)節(jié)點(diǎn)建立聯(lián)系。
由于碎片化時(shí)間較短，且嘈雜物較多，所以建議在碎片化時(shí)利用發(fā)散思維對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納。
那我們應(yīng)該如何訓(xùn)練自己的發(fā)散思維模式？
假如現(xiàn)在我們有5分鐘碎片化時(shí)間，那我們可以先確定一個(gè)主題，即：我們要弄清楚什么問(wèn)題，然后根據(jù)此來(lái)進(jìn)行：
（1）我思考的目的是什么？
（2）跟他們相關(guān)的信息有哪些？
（3）哪些信息可以被我進(jìn)一步利用？
總結(jié)來(lái)說(shuō)就是，先明確問(wèn)題的核心，然后發(fā)散思維讓大腦放松，想象盡可能多的可能性和線索，把他們逐一記下來(lái)，有助于我們下一步的分析和推理。
那應(yīng)該如何調(diào)動(dòng)自己的發(fā)散思維，將碎片化時(shí)間更大限度地利用起來(lái)？
保持放松。試著將自己的注意力聚焦到自己的呼吸上，一起一落，然后慢慢地將自己腦子里的雜念清理出去，如果有條件的話，可以拿出紙筆，將自己的念頭記錄下來(lái)，慢慢地你就會(huì)感覺(jué)自己進(jìn)入狀態(tài)。
如果通俗化理解的話，就是“發(fā)呆”。我們時(shí)常會(huì)感覺(jué)明明周圍很嘈雜，但自己依舊絲毫沒(méi)有聽(tīng)到任何聲音。而當(dāng)你進(jìn)入發(fā)散思維狀態(tài)時(shí)也是如此的道理。
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，適當(dāng)?shù)陌l(fā)呆可以幫助我們梳理思維和知識(shí)體系，比如你今天看到了某篇數(shù)據(jù)分析的干貨，那我們就可以在碎片化時(shí)間時(shí)進(jìn)行理解，更好地吸收。
其實(shí)，學(xué)習(xí)是一件很簡(jiǎn)單，又很有趣的事情，但前提是找到正確的方法。
本篇文章到此就結(jié)束了。小編想說(shuō)，厚昌網(wǎng)絡(luò)設(shè)有營(yíng)銷顧問(wèn)業(yè)務(wù)，由有10年?duì)I銷經(jīng)驗(yàn)，6年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的趙陽(yáng)老師為企業(yè)定制專屬營(yíng)銷策略，真正解決盲定位、低轉(zhuǎn)化、難運(yùn)營(yíng)、無(wú)效果等難題。加微信zy3216528834或掃下方二維碼，即可了解具體詳情。
